Odchudzanie z warzywami i owocami

Odchudzanie z warzywami i owocami

Osoby, które chcą pozbyć się kilogramów, powinny postawić na owoce i warzywa, gdyż ich indeks glikemiczny jest niski. Po ich zjedzeniu stężenie glukozy we krwi podnosi się i obniża powoli, a uczucie sytości trwa dłużej - w efekcie jemy mniej. Wzrost indeksu glikemicznego powoduje m.in. obróbka termiczna, dlatego najlepsze są warzywa i owoce na surowo.

24 lipca 2019, 06:30

Safari w szafie. 5 letnich stylizacji

Safari w szafie. 5 letnich stylizacji

Beże, brązy, odcienie zieleni i stonowanej pomarańczy. Styl safari to kobieca alternatywa dla modnych neonów czy innych 'krzykliwych' kolorów. Jest wyważony, ale jednak charakterystyczny i wyróżniający się w tłumie. Szczególnie jeśli przemycimy w nim super trendy, takie jak elementy zwierzęcych printów - zebrę czy panterkę. Prezentujemy 5 oryginalnych stylizacji inspirowanych modą safari!

18 lipca 2019, 07:30

Zapytaj stomatologa - Nadwrażliwość zębów - skąd się bierze, czy można zapobiec powstaniu nadwrażliwości i jak można ją leczyć?

Pyszny obiad, na deser zimne lody, a po nich gorąca kawa – to cudowna kombinacja, gdyby… nie ten ostry kłujący ból. Nadwrażliwość zębów to poważny problem, który nie pozwala nam się cieszyć nie tylko z małych przyjemności.

14 lipca 2019, 09:30

Powrót do lat 90.!  Nowa kolekcja zegarków GUESS Originals

Powrót do lat 90.! Nowa kolekcja zegarków GUESS Originals

Wehikuł czasu zabiera markę GUESS w podróż do lat 90. To one stały się inspiracją dla stworzenia nowej casualowej linii zegarków – GUESS Originals. Obok ciekawych wzorów i kolorów, w duchu logomanii kolekcja emanuje swoimi kultowymi emblematami z napisem GUESS.

12 lipca 2019, 06:30

Dlaczego warto żyć "na surowo"?

Dlaczego warto żyć "na surowo"?

Żyjąc w zgodzie z naturą żyjemy lepiej i dłużej. Rezygnacja z mięsa, pokarmów gotowanych, smażonych i pieczonych czy z żywności przetworzonej - to krok do wewnętrznej równowagi i samouzdrowienia. Skąd czerpać wiedzę na temat "surowego" życia? Gdzie znaleźć przepisy na smaczne i zdrowe posiłki z warzyw i owoców na surowo?

12 lipca 2019, 06:00

Festiwal o tematyce zdrowotnej

Festiwal o tematyce zdrowotnej

12 lipca w Serocku nad Zalewem Zegrzyńskim rozpocznie się największy festiwal o tematyce zdrowotnej organizowany w Europie. Będzie okazją do spotkania całych rodzin na polu namiotowym. Podczas wydarzenia odbędą się koncerty, wykłady, warsztaty, zajęcia sportowe i dla dzieci, a także wspólne ogniska. Będzie można skosztować owoców i warzyw, a także wyciśniętych na waszych oczach soków.

5 lipca 2019, 06:00

Niezbędnik wakacyjny: okulary przeciwsłoneczne dla dzieci

Niezbędnik wakacyjny: okulary przeciwsłoneczne dla dzieci

Nadeszły upragnione przez dzieci wakacje. Wolne, słoneczne dni zachęcają do zwiększonej aktywności na świeżym powietrzu. By letnie chwile mijały najmłodszym beztrosko, ale i bezpiecznie, warto pamiętać o odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej oczu i przyzwyczajać dzieci do dobrych nawyków od wczesnych lat życia.

2 lipca 2019, 06:30

Na czym polega Terapia Gersona?

Na czym polega Terapia Gersona?

Doktor Max Gerson opracował terapię, która opiera się na diecie wegetariańskiej, sokach owocowo-warzywnych, dobranej suplementacji, lewatywach z kawy i całościowej detoksykacji organizmu. Nakierowana jest na usuwanie przyczyn, a nie tłumienie skutków choroby. Jej celem jest przywrócenie naturalnej zdolności ciała do samouzdrawiania.

13 czerwca 2019, 15:00

Odsłaniamy ramiona! 5 letnich stylizacji

Odsłaniamy ramiona! 5 letnich stylizacji

Jeden z najgorętszych trendów panujących w czasie gorących dni to odsłonięte ramiona. To nie tylko wygoda dająca orzeźwienie, ale też styl, który podkreśla kobiece piękno i walory. Odsłaniając ramiona wydłużamy szyje i nadajemy stylizacji lekkości. Bluzka, top czy sukienka z takim wykończeniem w towarzystwie oryginalnych dodatków to gwarantowany super look. Prezentujemy 5 stylizacji z odsłoniętymi ramionami.

13 czerwca 2019, 06:00

Zapytaj stomatologa - Parodontoza - choroba starszych osób? NIE! Uwaga na podstępną chorobę przyzębia, która rozwija się bez objawów i atakuje znienacka!

Jeśli palisz papierosy, nadużywasz alkoholu, a do tego nie dbasz o higienę jamy ustnej to twoje szanse rosną. Możesz zostać jednym z 743 milionów „szczęśliwców” na świecie, których dotyka paradontoza.

12 czerwca 2019, 06:00